סדנת חוסן- לחץ ושחיקה בעבודה
האם אפשר להצית גפרור שרוף?
זו שאלה טובה, נכון? ובדיוק כמו עם גפרור שרוף, גם עובדים שנתונים למצבים של לחץ ושחיקה לא תמיד אפשר להחזיר למצבם הקודם ולכן מומלץ לפעול מראש כדי למנוע את הבעיות...
דווקא עכשיו במציאות המורכבת והכואבת שאנו חיים בה, בתוך שגרת מלחמה שהפכה- לשגרה בלתי נתפסת.. אנחנו חייבים כלים להתמודד עם כל העומסים, הסטרס, הלחץ והשחיקה בעבודה.
ואם נוסיף על המציאות שלנו את הדרישות בעבודה, ריבוי משימות, ציפיות גבוהות, סביבת עבודה עמוסה ותחושת מתחים בלתי נגמרת זה מתכון לאסון...
מחקרים מראים כי עובדים שמרגישים שחוקים, חווים ירידה חדה ביצירתיות, ביכולת קבלת החלטות, ובמוטיבציה הכללית.
אז מה עושים?
כמו שאפשר למנוע גפרור מלהישרף, כך אפשר להתמודד עם לחץ ושחיקה – אם יודעים איך.
סדנת חוסן אישית ומקצועית – היא בדיוק מה שאתם צריכים כדי לשמור על איזון, גם כשאתם בתוך "הכאוס".
הסדנה שלנו מתמקדת בכמה נושאים חשובים-
הבנת הסיבות ללחץ ושחיקה- למה זה קורה, ממה זה נגרם, ואיך אפשר לזהות סימנים לפני שזה יוצא משליטה
מעגל ההשפעה ומעגל הדאגה: איך מתמקדים בדברים שאנחנו יכולים לשנות, ולא משאירים את הדאגות על מה שלא תלוי בנו
החלק הכי חשוב: כלים פרקטיים להתמודדות עם סטרס, איך לשמור על חוסן נפשי ולהצית את האש
מחדש – מבלי לחכות שהיא תכבה מעצמה
?עם מה תצאו מהסדנה
הבנה מעמיקה על איך תהליכים ארגוניים משפיעים על עובדים ודרכי התמודדות
כלים ליצירת איזון בעבודה האישית ובתוך הצוות
איך לשמור על חוסן נפשי תחת לחץ, ולהפוך את
האתגרים להזדמנויות
